Affirmasjoner
Vi blir det vi tenker, eller rettere sagt det vi føler. Tankene og følelsene har skapende kraft. Dette skyldes universets lov om tiltrekning. Så om du ikke er helt fornøyd med alt det du erfarer i livet og ønsker å gjøre noe med det, er det viktig at du blir deg bevisst dine tanker og følelser. Når du begynner å observere din indre samtale, vil du sannsynligvis oppdage en del tankemønstre du ønsker å rett på, programmere om.
Med tankene kan man få sine ønsker oppfylt! Alt sitter i hodet. Med de rette tankene kan man få oppfylt alt man ønsker seg.
Affirmasjoner er et fint verktøy å bruke når en vil jobbe med å endre sine tanker i positiv retning, og vil heve sitt eget stemningsleie. Det er viktig å finne, lage setninger som man kan tro på. Lager man utsagn som ligger for langt fra det en faktisk klarer å tro på, det stemningsleie er på, da blir det ikke så effektivt. Det er viktig at en klarer kjenne på følelsen som ligger i affirmasjonen, da får den størst effekt. Du vet når du har de riktige affirmasjonene - utsagnene du er på jakt etter - når du føler lettelse eller utsagnet føles lindrende på en måte. Prøv å holde den gode følelsen affirmasjonen gir deg i ca 20 sekunder før du lar tankene flyte videre. Om det er stor avstand mellom der du er følelsesmessig og dit du vil, må du ta det i steg og gradvis øke ambisjonen i affirmasjonene.
Affirmasjon gjøres på forskjellige måter. Velg den måten du synes passer best for deg. Noen bruker affirmasjon på den måten at de skriver ned sine ønsker og har gjerne lappen liggende under hodeputen om natten. De skriver ned sitt ønske hver kveld og legger lappen under puten.
Andre bare tenker på det som de ønsker seg eller ønsker å oppnå. Det gjøres slik at du begynner med å tenke på hva du ønsker deg. Så fortsetter du med å se for deg at dette skjer. Se det som om det allerede har skjedd. Bruk litt tid hver dag til å se det for deg. Etter en stund ser du det så tydelig at du vet at det kommer til å skje.
Og det skjer!
